Trzymaj Formę – talerz zdrowego odżywiania

Trzymaj Formę – talerz zdrowego odżywiania
Dzieci z klas 1-3 tworzyły swoje talerze zdrowego odżywiania.

Rysunek modelowego talerza odzwierciedla zalecane proporcje trzech grup produktów w całodziennej diecie. Połowę zajmują na nim warzywa i owoce, ¼ pełnoziarniste produkty zbożowe i ¼ produkty będące źródłem białka (drób, ryby, nasiona roślin strączkowych, orzechy, jaja, produkty mleczne.           Talerz-zdrowego-żywienia-i-zalecenia

Czytaj dalej

Skip to content